어쩌다가 이걸 보게됐드라
헬스장에서 러닝머신하면서 티비보는데 티비에 나왔던가........
여튼 어디서 스치듯이 보고 운동자극될거같아서 와 이거 봐야징~ 했는데
3일만에 다 다달려버렸노ㅎ (1시간반x대충 15화)
보면서 운동 열심히 하고 싶어졌고.......
라고 말하지만 저번주에 이거본다고 운동 하루 빠지고
술먹고 다음날 숙취땜에 하루 빠지고
뭐.... 그렇게 됐다^^....
꾸준한 운동을 하기 위해서는 운동 자체를 가는게 어려운게 아니라
그 전날, 당일 컨디션을 좋게 만드는게 중요한듯ㅠ
술을 안먹고 잠 일찍자고ㅠ
하지만 그게 더 어렵다고요.......
여튼 이거 보고 느낀게 몸쓰고 운동해서 생각이 단순한지
생각이 단순해서 군인이 되고 잘 맞았던건진 모르겠지만
복잡하지 않고 짧고 간결하게 생각하고 바로 행동으로 옮기는게 좋아보였다
물론 모든 사람이 그럴순 없겠지만 그래도 생각은 긴 것 보단 짧은게 낫다
(무언가를 심사숙고해서 결정할 때 빼고)
개인적으로는
UDT 김민준 (구범현석. 구김범석 현김민준) 의 따뜻한 카리스마, 리더십 이랑
UDT 정종현의 약간.... 잡생각 없고 '뭔생각을해그냥하는거지' 같은 김연아 모먼트를 닮고 싶다고 생각함
특히 정종현 보고 크로스핏 뽐뿌와서.......ㅎ
예전에 한 번 해보고 너무 힘들어서 혀 내누르고 그나마 HIIT로 갈아탔었는데
또 이거 하면 체력는다니까 하고싶네...?
아직 헬스도 제대로 못하는데...
헬스 먼저 해야지 뭐
뭐든 꾸준히 하는게 어렵다
Q. 힘들 때 어떤 생각을 하면서 견디는지?
A. 그냥 삽니다 되는대로 그냥 살아요
그날 해야될거 좀 하고 못할 때도 있고
기분이 안좋으면 낮잠을 자기도 하고
흘러가는 물처럼
그러다 보면 기분이 좋아지기도 하고
그걸 이겨내려고 노력하는 과정 속에서 내가 이러면 괜찮아지는구나 그런 방법을 알아가기도 하고
안되면 안되는 대로 되면 되는 대로 하려고 마음 먹고 살고 있습니다
항상 잘 될수만은 없는 것 같아요
가다가 삐끗하기도 하고 시련을 겪기도 하고
머물러있기도하고 머물다가 올라오기도 하고
그런 과정이 배움의 연속이고
대가리는 비우고
몸은 움직이며 살자